Motivierendes Gruppen-Training zur Prävention

und Rehabilitation mit medizinischem Aspekt

  • Ganzkörper-Training mit Pilates 
  • Rückentraining Beckenboden
  • Bauch Beine Po
  • Yoga
  • Personal Training

Fit von Kopf bis Fuss

Mehr Lebensqualität durch Fitness von Kopf bis Fuss! Mit integriertem Pilates.

Eine starke Körpermitte entlastet den Rücken.
Funktionelles Training, Gymnastik und Faszientraining für den ganzen Körper.
Kraft, Beweglichkeit, Rumpfstabilisation, Sturzprophylaxe, Atmung, Entspannung und Stressabbau.

Krankenkassen anerkannt mit Zertifikat "Fitnessguide"

Ich bewege Sie

• effizient      – da kontrolliert und korrigiert, für Ihre Gesundheit und Lebensqualität

• individuell  – ich unterstütze Sie innerhalb Ihrer Möglichkeiten und Grenzen

• persönlich – damit Sie in der Masse nicht untergehen

Ihr Wohlbefinden liegt mir am Herzen...