Motivierendes Gruppen-Training zur Prävention

und Rehabilitation mit medizinischem Aspekt


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  Ganzkörper-Fitness mit Pilates 
   Rücken Haltung Beckenboden 
  Bauch Beine Po 
   Yoga
   Personal Training


Fit von Kopf bis Fuss!

Mehr Lebensqualität durch Fitness von Kopf bis Fuss! Mit integriertem Pilates.
Funktionelles Training für den ganzen Körper.
Kraft, Beweglichkeit, Rumpfstabilisation, Balance/ Sturzprophylaxe, Atmung, Entspannung und Stressabbau. 

Krankenkassen anerkannt.

Ich bewege Sie

• effizient      – da kontrolliert und korrigiert, mit medizinischem Aspekt

• individuell  – ich unterstütze Sie innerhalb Ihrer Möglichkeiten und Grenzen

• persönlich – damit Sie in der Masse nicht untergehen

Ihr Wohlbefinden liegt mir am Herzen...