Covid update per 8.9.2021

Unsere Trainings können unverändert durchgeführt werden - ohne Zertifikat.
Beständige Gruppen bis 30 Personen, die regelmässig zusammen trainieren sind von der
Zertifikatspflicht befreit. Gilt auch fürs Nachholen in einer anderen Gruppe oder für Gäste (Probetraining)!


Motivierendes Gruppen-Training zur Prävention

und Rehabilitation mit medizinischem Aspekt


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  • Ganzkörper-Training mit Pilates 
  • Rückentraining Beckenboden
  • Bauch Beine Po
  • Yoga
  • Personal Training


Fit von Kopf bis Fuss

Mehr Lebensqualität durch Fitness von Kopf bis Fuss! Mit integriertem Pilates.
Funktionelles Training, Gymnastik und Faszientraining für den ganzen Körper.
Kraft, Beweglichkeit, Rumpfstabilisation, Sturzprophylaxe, Atmung, Entspannung und Stressabbau. 

Krankenkassen anerkannt

Ich bewege Sie

• effizient      – da kontrolliert und korrigiert, für Ihre Gesundheit und Lebensqualität

• individuell  – ich unterstütze Sie innerhalb Ihrer Möglichkeiten und Grenzen

• persönlich – damit Sie in der Masse nicht untergehen

Ihr Wohlbefinden liegt mir am Herzen...